６月２日（水）にお昼寝タイムの時間を使って、帝塚山大学生による食育の授業がありました。

　子どもたちが健やかに成長していくためには、栄養バランスの整った食事、十分な休養・睡眠、適切な運動が大切だと言われています。成長期の子どもたちにとって、牛乳、小魚などカルシウムの多い食品を摂取することはとても大切です。

　そこで今回は「カルシウムについて」の授業を受けました。カルシウムは、摂取することで骨が強くなったり集中力が増したりする反面、不足すると骨が折れやすくなったり、虫歯になりやすくなったりします。

普段からカルシウムを意識した生活を送ってほしいと思います。